La meditación es una de las herramientas mas importantes para poder silenciar la mente y así integrarnos con nosotros mismos.
Meditar es silencio y quietud.
El objetivo fundamental de la meditación es encontrarnos con nuestro ser.
El silencio es muy importante, porque en el silencio experimentas y comprendes la verdad, el amor. En el experimentas lo que transciende todo pensamiento, estas en contacto intimo con tu ser verdadero. Al meditar realizas un vieja al interior, es un viaje tan placentero que formara parte de tu vida. La verdad es compresión, no es aceptación ni adaptación, la verdad es la verdad.
