Kettlebells es un nuevo tipo de ejercicios que utiliza una serie de pesas rusas para realizar unos ejercicios breves pero con muchos beneficios. Kettlebells es ideal para ponerse en forma, perder grasa corporal, tonificar músculos, ganar fuerza, etc.
http://www.youtube.com/watch?v=zX9FIkQ3zzk&feature=related
