¿Necesitas sentirte bien y mejorar tu apariencia?
La actividad física aporta muchos beneficios en el campo de la estética corporal, contribuye a una mejor calidad de vida.
Como Entrenador Personal me convierto en el acompañante en tu camino, con un plan de entrenamiento programado especialmente para tí (individual para hombres y mujeres) ; según tus necesidades y conveniencias.
El objetivo es facilitarte toda la información de una manera sencilla y fácil de comprender.
Las sesiones se realizarán de acuerdo a tu nivel de condicionamiento, todo planeado y dirigido cuidadosamente; construyendo objetivos alcanzables, motivadores y sugestivos.
Programas específicos de entrenamiento:
. Aumentar la masa corporal (ganar fuerza e hipertrofia muscular).
. Adelgazamiento y tonificación muscular (reducir la grasa corporal).
. Mejorar la condición física (ganar flexibilidad, prevenir lesiones, retrasar los efectos del envejecimiento y eliminar todo tipo de molestias y contracturas que reducen tu calidad de vida).
. Obesidad (disminución del porcentaje de grasa corporal).
. Personas mayores ( retrasar los efectos del envejecimiento y reducir todo tipo de molestias diabéticos, artrosis, osteoporosis, ect.).
. Corrección postural ( fortalecer la musculatura, corregir los malos hábitos posturalesy mejorar el estado anímico).
Tendrás la garantía de realizar los ejercicios con la ejecución y técnica correcta.
